Apie perfekcionizmą
Kas yra perfekcionizmas? Apjungiant įvairiuose šaltiniuose pateiktus apibrėžimus, galima būtų paaiškinti taip: tai yra tobulybės ieškojimas ir siekimas tiek savyje, tiek kituose. Pasvarstykime, ar aukšti reikalavimai sau ir kitiems iš tikrųjų padeda susikurti laimingą pilnavertį gyvenimą…
Kaip atrodo perfekcionisto kasdienybė? Kas sukasi jo galvoje?
“Negaliu pradėti naujo projekto, kol neturėsiu tobulo plano, kaip jį įvykdyti. Nieko nespėju, nes turiu nugludinti kiekvieną smulkmeną. Arba spėju, bet tampu beviltišku darboholiku. Bijau kritikos, bijau padaryti klaidą. Nesugebu gyvenime rasti vidurio - esu priverstas gyventi “viskas arba nieko” principu. Dažnai pradedu griežtai kontroliuoti, ką valgau, alinu save dideliu fiziniu krūviu, nes esu negražus ir man gėda būti apsileidusiu tešlium.”
O kaip perfekcionistui sekasi santykiuose su kita lytimi?
“Keliu didelius, nerealistiškus reikalavimus savo partneriui. Paprastai tai baigiasi mūsų abiejų nusivylimu… Tuomet galiu pasinerti į darbą ar kitą veiklą bei apskritai atsiriboti nuo socialinio gyvenimo arba šeimos - geriau jokių santykių negu pusėtini… Ir apskritai, aš esu netikęs ir nenusipelniau, kad mane pamiltų iš tiesų geras žmogus.”
Nepanašu į darnų suaugusio žmogaus gyvenimą, ar ne? Bet tokių aplink ne taip jau mažai: karjeros bet kokiu būdu siekiantis vyras, išsekusi anoreksikė, vieniša susigūžus pirmūnė studentė…
Kodėl tokiais tampama? Dėl besąlygiškos meilės trūkumo. Galbūt kažkada seniai seniai mama pasakė, kad reikia būti geru (-a) berniuku (mergaite), kad mamytė jaustųsi laiminga. Taip ir lieka geri, tiksliau tobuli, visam gyvenimui, kad tik mamytė mylėtų ir nepaliktų.
Jei atpažinote dalelę savęs, linkiu išmokti sau leisti pabūti tiesiog eiliniais žmonėmis su trūkumais ;) Šįvakar leiskit sau sugraužti šokoladą išsidrėbus prieš televizorių. Tik be kaltės ir sąžinės priekaištų ;)
DarniPora.lt angliškai
2008 07 02 15:10
Labai teisingai! Reikia galu gale imti ir pamilti save. Deja, ne visada tai lengva. Bet as pasiryzau bandyti :) jau kokias pora savaiciu bandau ir kol kas esu visai patenkinta. Rekonaduoju visiems!
2008 07 02 18:19
Ką tik baigiau skaityti vieną knygą. Knygą apie verslą, bet gale gera mintis ir šiaip pamąstymui: “Jauni įsimylėjėliai siekia tobulumo ir vientisumo. Seni įsimylėjėliai drauge siuva audeklo skiautes ir atranda grožį jų gausoje ir įvairovėje”. Per netobulumo daleles ir pamokas iš tiesų ir atrandamas gyvenimas…
2008 07 02 19:13
Odeta, būtų labai įdomu išgirsti, kaip tie bandymai atrodo ;) Aš pati irgi šiek tiek perfekcionistė. Supratusi, kad pasaulis netaps tokiu idealiu, kokį jį noriu matyti, stengiuosi priimti jame viską (taip pat ir save) tokius kokie yra.
2008 07 02 19:17
Dovile, graži mintis. Ir teisinga. Pirmieji pasimatymai, draugystės pradžia dažnai atrodo idealūs. Tas jauduliukas ir pirmieji bučiniai…
Bet po to vis tiek tenka išmokti priimti ir nuobodžias dienas, ir kasdienybę, ir vienas kito trūkumus. Tai ir yra meilė - būti su žmogumi, net ir pažįstant jo nefasadinę pusę.
2008 07 02 19:27
Keisti yra žmonės. Gerai, jei sugeba suderinti savo perfekcionistinę ir tingiąją puses, bet daugelis neranda pusiausvyros ir užsilieka tobulumo siekime arba gyvenime “bele kaip”.
2008 07 03 11:40
Nuo vaikystės meilės nejutau, nei dėmesio, tik griežtą reikalavimą dirbt daug ir gerai. Taip dariau, to reikalavau ir iš kitų. Išvada: dabar viską turiu (materialiam plane, bet esu labai viena ir vieniša. Supratau savo klaidas, mokausi keistis, bet dažniausiai puolu į nevilties ir depresijos liūną - juk visas gyvenimas praėjo pro šalį, jo nesugražinsiu. Taip ir blaškausi - depresija arba darbas iki nukritimo.
2008 07 03 12:57
One >
Nuoširdi išpažintis, bet siūlyčiau apie tai pasikalbėti su p. Gediminu Navaičiu. Galbūt, jis padėtų Jums išspręsti šią problemą.
Klausimus galite užduoti ir tapę auksiniais nariais svetainėje http://Www.DarniPora.lt !
2008 07 04 09:42
Taigi paskaičiau ir supratau, kad tai skirta man dabar, nes pati gadinu santykius su aplinkiniais siekdama tobulumo ir reikalaudama iš kitų prarandu
2008 07 24 17:48
kaip artima…
2012 02 03 13:21
Taip, paskaičius supratau, kad tai tinka ir man.
Jul 4th, 2008 at 09:01
[...] kampo gali padėti išsspręsti jos trūkumus, kurių pats net neįsivaizdavai esant. Būdami perfekcionistai norime iškart viską daryti tobulai. Pamirštam, kad tobuli sprendimai padaromi tik daugybę [...]
Jul 24th, 2008 at 11:42
[...] Agnė rašė apie perfekcionizmą ir kaip jis suka, ne visada į gerą pusę, mūsų gyvenimus. Vakar kaip tik baigiau skaityti [...]